Hvad betyder det, hvis du ikke kan sove om natten, men kan dagen?

Der er flere mulige årsager til, at en person kan være i stand til at sove om dagen, men ikke om natten. Nogle af de mest almindelige årsager omfatter:

Dyrerytmeforstyrrelser: Disse er tilstande, der forstyrrer din krops naturlige søvn-vågen-cyklus. Den mest almindelige døgnrytmeforstyrrelse er forsinket søvnfasesyndrom . Denne tilstand får folk til at føle sig søvnige om morgenen og tidlig eftermiddag, men vågne og vågne om aftenen og om natten.

Stress: Stress kan forstyrre søvnen, hvilket gør det svært at falde i søvn og blive ved med at sove. Stress kan også få folk til at vågne tidligt om morgenen.

Angst: Angstlidelser, såsom generaliseret angst og posttraumatisk stresslidelse (PTSD), kan også føre til søvnproblemer. Mennesker med angst kan have svært ved at falde i søvn, forblive i søvn eller begge dele.

Depression: Depression er en almindelig årsag til søvnproblemer. Mennesker med depression kan have svært ved at falde i søvn, forblive i søvn eller begge dele. De kan også vågne tidligt om morgenen og føle sig trætte og uhvilede i løbet af dagen.

Medicinske tilstande: Visse medicinske tilstande, såsom problemer med skjoldbruskkirtlen, diabetes og hjertesygdomme, kan også føre til søvnproblemer.