NREM-søvn-stadier N1–N3: EEG-træk og klinisk relevans

Nuværende AASM-scoring (2007+) definerer tre NREM-stadier (N1, N2, N3); den ældre fire-stadie-model fusionerede stadier 3 og 4 til N3 (slow-wave sleep).

Stadie N1 (Overgang)

• Theta (4–7 Hz) erstatter alpha; vertex skarpe bølger.
• Langsomme øjenbevægelser; hypnic jerks.
• 5–10 % af total søvn-tid (TST).

Stadie N2 (Let søvn)

• Søvn-spindler (11–16 Hz, 0,5–2 sek) og K-komplekser (bifasisk skarp bølge + langsom bølge).
• Ingen langsom-bølge-aktivitet >20 % af epoch.
• 45–55 % TST; øges med alder.

Stadie N3 (Slow-Wave Sleep / Dyb søvn)

• Delta (0,5–2 Hz) ≥20 % af epoch, amplitudo >75 µV.
• Høj væknings-terskel; væksthormon-udløsning, hukommelses-konsolidering, glymfatisk clearance.
• 15–25 % TST hos unge voksne; aftager skarpt med alder.

Kliniske noter

• N3-undertrykkelse af antidepressiva, stimulanter, alkohol, søvn-apnø.
• Parasomnier (søvnvandring, natte-skrig) opstår fra N3.
• Narkolepsi: SOREMPs (REM <15 min) men NREM-arkitektur ofte intakt.