Hvorfor skal du ikke vække en søvngænger?

Det anbefales generelt ikke at vække en søvngænger, fordi det kan desorientere og forvirre dem, hvilket potentielt kan føre til ulykker eller skader. Når nogen går i søvne, er deres hjerne i en tilstand af delvis vågenhed og delvis søvn, og pludselig at vække dem kan forstyrre denne tilstand og få dem til at blive desorienterede eller bange. Derudover er søvngængere muligvis ikke helt bevidste om deres omgivelser og kan potentielt skade sig selv eller andre, hvis de pludselig bliver vækket.

I stedet for at vække en søvngænger, anbefales det generelt at føre dem forsigtigt tilbage til sengen eller til et sikkert sted, mens du undgår pludselige bevægelser eller høje lyde. Det er også vigtigt at sørge for, at miljøet er sikkert, og fjerne eventuelle forhindringer eller potentielle farer, som søvngængeren kan støde på. Hvis søvnvandringen fortsætter eller bliver hyppig, er det tilrådeligt at konsultere en læge for at fastslå den underliggende årsag og modtage passende vejledning og behandling.