At sove med eller uden BH: Komfort, helbredsmytter og personlig valg

Generelt anbefales at sove uden BH:

• Komfort: Undgår snævrhed, trykpunkter, især for sidesovende.
• Brystsundhed: Ingen bevis for sammenhæng mellem natlig BH-brug og kræft. Fugtindsamling kan fremme svampe-/bakterievekst hvis BH er tæt/syntetisk.
• Søvnkvalitet: Ubegrænset bevægelse forbedrer komfort.

Undtagelser hvor BH kan hjælpe:

• Brystsmerter (mastalgi) – blød support reducerer ubehag.
• Postoperativt (forstørrelse, rekonstruktion) – efter kirurgens protokol.
• Store bryster – let support kan reducere båndstræk.
• Amning – sove-BH holder ammeputter.

Konklusion: Intet medicinsk krav. Vælg baseret på komfort, bryststørrelse og personlig præference. I tvivl, spørg din kliniker.