Sådan stopper du sengevædning

1. Begræns væske før sengetid. Skær alle drikkevarer fra 1-2 timer før sengetid. Dette vil hjælpe med at reducere mængden af ​​urin, dit barn producerer om natten. Det er dog meget vigtigt for dit barn at holde sig hydreret og drikke regelmæssigt hele dagen.

2. Undgå koffein og alkohol. Begge disse stoffer kan øge urinproduktionen og gøre sengevædning mere sandsynlig. Undgå at give dit barn koffeinholdige drikkevarer, såsom sodavand, te og kaffe, i timerne op til sengetid. Alkohol bør også undgås.

3. Dobbelt void før sengetid. Få dit barn til at tisse to gange før det går i seng, selvom de ikke føler behov for at gå. Dette vil hjælpe med at sikre, at deres blære er helt tom, før de falder i søvn.

4. Væk dit barn til at tisse i løbet af natten. Hvis dit barn stadig væder sengen, skal du muligvis vække det i løbet af natten for at bruge badeværelset. Det bedste tidspunkt at gøre dette på er omkring 2-3 timer efter, de går i seng.

5. Brug en sengevædningsalarm. En sengevædningsalarm er en enhed, der lyder, når den registrerer fugt. Dette kan hjælpe med at lære dit barn at vågne, når de skal tisse.

6. Beløn ​​dit barn for tørre nætter. Dette kan være med til at motivere dem til at forblive tørre og gøre fremskridt. Belønninger kan være alt fra et simpelt klistermærke til en særlig godbid.

7. Vær tålmodig. Sengevædning kan være et frustrerende problem, men det er vigtigt at være tålmodig og støttende. Med tid og tålmodighed vil de fleste børn efterhånden lære at holde sig tørre om natten.

Her er nogle yderligere tips, der kan hjælpe med at stoppe sengevædning:

- Etabler en fast sengetidsrutine for dit barn.

- Sørg for, at dit barns soveværelse er mørkt, stille og køligt.

- Undgå at lade dit barn se tv eller spille videospil i sengen.

- Tal med dit barn om sengevædning på en støttende og ikke-dømmende måde.

- Kontakt en læge, hvis dit barn stadig væder sengen efter at have prøvet disse tips.