Håndtering af overdreven ansigtssved: Årsager, tips & løsninger
Hvad er hyperhidrose?
Overdreven sved – kendt medicinsk som hyperhidrose – er en tilstand, der kan påvirke mange områder af kroppen, herunder ansigtet, hovedhuden og halsen. Ifølge Hyperhidrosis.us kan overdreven ansigtssved være pinligt i mange situationer (som forretningsmøder) og udløses ofte af stress og andre følelsesmæssige pres. Heldigvis findes tips, der kan hjælpe dig med at neutralisere og forebygge problemet.
Løsninger
Undgå tungt makeup
Ifølge Stop Sweating 101 vil tungt makeup kun forværre stærkt sved. Desuden vil det gøre svedet mere synligt, da makeup sandsynligt vil smudse eller løbe ned ad ansigtet i striber. Stop Sweating 101 anbefaler at anvende en let foundation og bruge farver sparsomt.
Bær en lommeklud
En af de simpleste løsninger til kontrol af overdreven ansigtssved er at bære en lommeklud, et lille håndklæde eller papirtørklæder, hvorend du går. Ifølge Stop Sweating 101 vil det tillade dig at tørre og absorbere sved, så snart det dukker op, hvilket kan være hjælpsomt i højt stressede situationer.
Brug ansigts-antiperspiranter
Antiperspiranter er topiske stoffer, der hjælper med at forebygge og reducere sved. Mens individer ofte anvender antiperspiranter (ofte i kombination med deodoranter) under armen, findes der også specialiserede antiperspiranter designet til ansigtsanvendelse. Prøv at søge online, hvis din lokale apotek ikke fører dem. Ifølge National Cancer Institute bruger disse antiperspiranter aluminiumforbindelser, der midlertidigt forstopper eller propper svedkanalerne for at stoppe svedstrømmen til hudoverfladen.
Tag Glycopyrrolat
Glycopyrrolat (varenavn: Robinul) er et anticholinergigt lægemiddel, som læger udskriver til patienter for at reducere deres næse-, mave-, lunge- og spytsekretor. Ifølge Hyperhidrosis.us er lægemidlet også effektivt ved at reducere sekretor fra svedkirtler, herunder dem i dit ansigt. Vær dog forsigtig ved brug af glycopyrrolat, da det kan have bivirkninger. Ifølge Drugs.com inkluderer disse døsighed, svimmelhed, forvirret syn og øget risiko for hedestødt.
Sympathektomi
Alvorlige lidere af overdreven ansigtssved kan overveje at have en sympathektomi. Ifølge surgeryencyclopedia.com er en sympathektomi en procedure, hvor kirurgen skærer og dekonstruerer sympathiske ganglioner, som er klynger af nerveceller langs din rygrad. Disse nerver er en del af dit sympathiske nervesystem, og ved at fjerne nogle af dem kan læger reducere alvorligheden af din kropps "fight or flight"-reaktioner (som får dig til at blusse og/eller svede i ubehagelige situationer).
Søvnforstyrrelser
- Remstar CPAP-maskine: Optimering af Tryk for Behagelig Søvn
- Forbedr din søvn: Ekspert tips til hvilefulde nætter
- Søvnarkitektur: NREM/REM-cyklusser, hjerneaktivitet og sundhedsmæssige fordele
- Optimer din søvn: Guide til bedre søvnmønstre
- Blindtarmsbetændelse og søvn: Hvorfor hvile er umulig og hvad du skal gøre
- Naprapati: Forstå behandling, teknikker og fordele
- Intelligens, beslutningstagning og søvn: Forståelse af forholdet
