Sådan justeres til CPAP-behandling

CPAP står for kontinuerlig positiv luftvejs tryk . En CPAP maskine anvendes til behandling af søvnapnø, en tilstand, der forårsager syge til at stoppe med at trække vejret i korte perioder flere gange om natten . Fordi en CPAP giver konstant luftstrøm gennem en maske , iført kan man tage nogle få bruges til . Nogle mennesker tager for enheden i søvne eller finde det umuligt at sove på alle , mens du bruger CPAP . Der er teknikker , dog til at tilpasse sig iført en CPAP og begynde at høste de positive fordele. Ting du skal
CPAP med opvarmet luftfugter
Monteret maske eller næse stykke myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Når du har din søvn studie , så sørg for ledsager passer dig for en maske og hovedbeklædning. Masken skal være behageligt , men stadig passe stramt nok til at give en luftstrøm forsegling. Hvis du har tendens til at trække vejret gennem munden om natten, en trekantet helmaske er nok din bedste valg . Hvis du er en næse - pusterum , kan du være i stand til at komme væk med en næse maske eller en anden nasal enhed.
2

Spørg lægen til at skrive dig en recept på en CPAP maskine med en opvarmet luftfugter. Dette vil reducere nasale symptomer såsom løbende næse eller overbelastning.
3

Start CPAP-behandling på en fredag ​​aften . Denne måde, hvis du har svært ved at komme til at sove , har du to dage at fange op på din hvile , før du nødt til at vende tilbage til arbejde eller skole .
4 p Hvis du oplever klaustrofobi , langsomt desensibilisere dig selv til CPAP -apparatet. Prøv iført maske for et par minutter hver dag, mens du er engageret i en aktivitet, der holder dit sind besat såsom læsning , ser tv eller arbejder på computeren . Når du kan holde masken på i fem minutter ad gangen , udfordre dig selv til at gå til ti. Hold sammen med dette program , indtil du kan mageligt bære maske for en time eller mere på et tidspunkt .
5

Bær din CPAP lidt længere hver nat. Hvis du ikke kan gøre det gennem hele natten , se om du kan gøre det for bare en time eller to . Langsomt øge din tid med det, indtil du har det hele natten.
6

Må ikke afbryde CPAP brug, før at tale med din læge . Din læge kan være i stand til at foreslå nogle teknikker eller redskaber til at gøre iført CPAP mere tåleligt .
Hoteltilbud