Risikoen for snorken

Snorken kan være et irriterende problem for dig såvel som for din seng partner. Men problemerne køre dybere end blot et par timer af søvnløshed. Snorken kan udvikle sig til nogle alvorlige sundhedsmæssige problemer, hvis venstre ubehandlet. Kendskab til advarselstegn og risici forbundet med snorken kan spare dig mange urolige nætter samt dystre udsigter for fremtidige sundhedsrisici. Årsager

Grunden til at du snorker er undertiden svært at lokalisere , men det kan behandles. Når du falder i en dyb søvn , vævet i halsen slapper af og begynder at vibrere , som forårsager en støj kendt som snorken . Grunden til det væv slapper for meget kan være forårsaget af anatomien af din mund , at være overvægtig , hvor meget alkohol du drikker , tilstoppet næse eller søvnapnø.

Farer

farerne ved snorken foreligger, når snorken er forårsaget af en tilstand kendt som søvnapnø. Det er normalt kendetegnet ved højlydt snorken efterfulgt af øjeblikke af stilhed når vejrtrækning synes at have stoppet. Gispende efter luft vil følge stilheden. Luftvejene er blevet så blokeret af den afslappede væv, luft ikke kan passere ned i halsen ind i dine lunger. Det er vigtigt at søge diagnose og behandling, hvis du har mistanke om søvnapnø. Søvnapnø har vist sig at føre til mulig hjertesvigt eller slagtilfælde. Tænderskæren og uregelmæssig søvn mønstre er andre risici forbundet med snorken .

Cures

Din læge vil gøre en fysisk eksamen for at afgøre, i hvilken grad du snorke og de mulige komplikationer. Hvis det bestemmes, at du lider af søvnapnø , kan du drage fordel af en sove undersøgelse . Disse er generelt udført i sove centre , der er afsat til at diagnosticere søvnforstyrrelser. I nogle tilfælde kan du blive overvåget derhjemme. Hvis du lider af søvnapnø , vil din læge diskutere flere muligheder for at afhjælpe problemet eller en mulig kur .
Andre Retsmidler
p Hvis du ikke har søvnapnø, der er andre løsninger, du kan prøve at få en rolig søvn. Vægttabet eller sove på din side som regel løser nogle snorken . Begrænsning af alkohol og beroligende midler eller iført nasal strips til at åbne nasal passager kan også hjælpe . Der er også alternative behandlinger , du kan prøve dig selv, der har begrænset succes , men de er ikke medicinsk bevist . Nogle mennesker se nogle forbedringer gennem at synge eller spille et blæseinstrument . Begge vil styrke din hals muskler.
Hoteltilbud