Tungesår: Årsager, symptomer & lindring

Definition

Et tungesår (apthøst ulcus) opstår ved skade/traume på tunge. Små læser på tungens overflade. Normalt hvide, kan være røde/blodige ved alvorlige. Ufarlige, men kan være ekstremt smertefulde og gøre tale/mugning vanskelig.

Symptomer

• Brændende fornemmelse på lokaliseret område på tunge.
• Kan udvikle fremtrædende knold 2-3 dage før synlig rød vækst.
• Tunge kan være øm, aptitab.

Årsager

• Uheldigt at bite i tunge under tale/mugning.
• Forbrændende kaffe/te eller krydret mad.
• Rygning/overdreven alkohol.
• Nogle tror syrige fødevarer (tomater, citrus) forårsager tungesår.

Behandlinger

• Symptomer forsvinder ofte i løbet af få dage, men behandling lindrer smerte.
• Mange læger anbefaler B-vitamin kompleks for at fremme heling.
• Glycerin direkte på tunge kan hjælpe.
• Hjemmemidler: modnet papaya (lindrer smerte), smør direkte på læser, saltvandskyl (fremmer heling), 1 spsk. kokosolie dagligt (hastener heling).
• OTC analgetika: paracetamol, ibuprofen.
• Is terning over området roder inflammation og smerte.

Forebyggelse

• Undgå tyggegummi under tale/gå.
• Mug mad langsomt (bedre fordøjelse, undgå mundsår).
• Lad mad/drikke afkøle lidt før indtag.
• Undgå cigaretter helt, begræns alkohol.