Sådan Administrer Colitis ulcerosa

At leve med Colitis ulcerosa kræver en masse ekstra tid og engagement . Der er så mange ting , du kan gøre styre dine symptomer , begrænser betændelse , reducere ubehag og reducere risikoen for komplikationer. Tager medicin som anvist af din læge er det første skridt , men nogle enkle kostændringer og fjerne nogle dårlige vaner kan gavne dig enormt . Instruktioner
Sådan Administrer Colitis ulcerosa
1

Begræns dit mejeri indtag, især hvis du er laktose - intolerans . Svært at fordøje mejeriprodukter som ost og mælk kan irritere fordøjelseskanalen og øge du ubehag .
2

Rygestop . Rygning påvirker negativt Colitis ulcerosa , ud over alle de andre negative sundhedsmæssige konsekvenser, det har. Dette er endnu en grund til at du skal holde op nu.
3

Spis mindre portioner. Det er sværere for kroppen at fordøje store måltider på én gang. Nedbryde dine måltider i mindre og spise mindre portioner i et møde , vil give din fordøjelseskanalen en pause.
4

Skær fødevarer med højt i fiber. Højt fiber fødevarer som nødder forårsager kolon til kontrakten , bringe på afføring , og kan øge kramper og smerter under fordøjelsen .
5

Begræns fedtholdige fødevarer . Colitis ulcerosa kan forhindre kroppen i korrekt absorbere fedt i stegte fødevarer og andre fedtholdige fødevarer . Forkert fordøjelse kan forårsage gas, kramper og diarré .
Hoteltilbud