Gravfod / Immersion-fod: Helingstid og behandling

Genopretningstidslinje

• Mild (stadie 1): Symptomer afhjælpes på dage til 2–3 uger med prompt tørkning, opvarmning, opløftning.
• Moderat (stadie 2): Blærer, ødem; 3–6 uger med omhyggelig sårpleje.
• Alvorlig (stadie 3–4): Vævs-nekrose, nerver-skade; måneder til år; kan forårsage permanent kulde-følsomhed, dysæstesi, eller funktions-evne.

Kerne-behandlings-principper

1. Umiddelbar fjernelse fra vådt/koldt miljø.
2. Graduel opvarmning (undgå hurtig varme).
3. Opløft pågældende ekstremitet.
4. Blid rengøring; lad blærer intakte hvis muligt.
5. Topiske antibiotika for åbne sår.
6. Smerte-håndtering (NSAID'er, neuropatiske midler hvis nødvendigt).
7. Fysioterapi for at forhindre kontraktyrer.
8. Vaskulær/neurologisk opfølgning for alvorlige tilfælde.

Forebyggelse

Hold fødder tørre, skift strømper hyppigt, brug fugt-afledende indersømme, undgå tæt tøj, regelmæssige fod-kontroller i kolde/våde forhold.