Retsmidler for stivhed i knæleddet

Gigt , leddegigt og slidgigt er almindelige årsager til knæ stivhed , sammen med senebetændelse og knæskal . Disse betingelser, samt knæskader , er forårsaget af betændelse i knæleddet. Det første skridt i at reducere smerter og forebygge yderligere skader er at fjerne inflammation. Inflammation forårsager skader på leddet, og dette skader forårsager mere inflammation. Medicin

steroide anti-inflammatoriske lægemidler bruges til at mindske betændelse i knæ og fjerne smerter . Disse stoffer er ikke uden bivirkninger, og de kan ikke være i stand til at kontrollere dine smerter og betændelse , hvis det er severe.Ask din læge til en recept-styrken NSAID hvis over -the-counter produkter ikke kontrollere dine smerter. Lægen kan anbefale andre behandlinger for din betændelse hvis disse medikamenter er ikke helping.Analgesics såsom acetaminophen kan være i stand til at lindre smerten for inflammation. Disse medikamenter vil ikke reducere din betændelse , men de kan få dig til det punkt, hvor fysisk terapi er mulig.
Elevation and Ice

Is er en af ​​de enkleste løsninger for inflammation. Placer en ispose på det berørte knæ i ca 20 minutter og samtidig holde benet elevated.Elevation hjælper en øm, stiv knæ ved at tillade bebyggede væske til at flyde ud af området. Kombineret med ispose , kan det reducere inflammation nok til at få dit knæ bevæger sig igen.
Motion

Fysioterapi kan være den sidste ting på dit sind , men den aktivitet kan hjælpe med at lindre dine smerter. Hvis smerten er akut , skal du vente , indtil det forsvinder , før de indleder fysisk therapy.Your knæ øvelse program vil også styrke musklerne i lår og forstrækning , der understøtter knæleddet. Øge din muskelstyrke på disse områder hjælper tage noget af presset væk fra knæet joint.Start langsomt og arbejde på vifte af bevægelse. Øvelser , der forbedrer vifte af bevægelse omfatter dem, der hyperextend knæet. Sid med dine ben lige foran dig og din fod stablet på en pude eller pude . Brug foden til at forlænge knæet ved at slappe af og peger tæerne upward.Discuss øvelse med din læge, før du begynder et program. Gåture og brug af knæet kan lindre stivhed og inflammation. Lægen vil fortælle dig, hvad du kan trygt gøre.
Hoteltilbud