Hvordan du udskifter en bristet akillessene

Den akillessene er den stærkeste og tykkeste sene i kroppen og forbinder lægmuskler til hælen. Det er mest almindeligt bristede i midaldrende mænd i dårlig form , der spiller tennis eller anden sport, der kræver pludselige spurter og stopper. Næsten altid kirurgi vil være forpligtet til at erstatte en bristet akillessene , da det er umuligt at genoprette fuld styrke og funktion af benet ellers . Den bedste måde at forhindre din akillessene fra at blive sprængt er at bo i almene helbred og form. Sørg altid for at varme op i tilstrækkelig grad , og strække dine kalve og benmusklerne . Hvis det bliver skadet , løse det samme for at undgå eventuel fuld brud. Instruktioner
Approach
1

Find en læge, der kan diagnosticere dig, så snart du kommer til skade din akillessene . Det er vigtigt, at din skade er diagnosticeret korrekt som den behandling, du vil gennemgå for at helbrede det er anderledes for delvist ( rive ) eller helt bristede sener versus tendinitis eller tendinosis . Når du har en tåre eller fuld brud , skal du straks immobilisere dit ben . I de mest alvorlige tilfælde , vil du har brug for øjeblikkelig operation. Med tendinosis eller tendinitis, behøver du kun at afholde sig fra den aktivitet, der forårsagede din skade for en uge eller så afhængigt af sværhedsgraden af det.
2

Bestem sværhedsgraden af ​​din bristet akillessene , og om du er en god kandidat til operation. På grund af medicinske tilstande , som er meget inaktive eller alder , kan du ikke være, og bliver nødt til at gøre med ikke -operative behandlinger til at helbrede den. Ifølge Institute for Fod og ankel Genopbygning på Mercy , "For disse patienter , bruger vi en specielt designet støvle , der placerer foden korrekt, og tager presset og spændingen fra muskler og sener . " Du kan gå med denne støvle , mens sikkert healing din senen.
3

Følg fysisk terapi program designet til dig efter omstruktureringen din senen. Både kirurgiske og ikke- kirurgiske patienter bliver nødt til at gennemgå en omfattende fysisk terapi for måneder efter helbredelse. Det er vigtigt, at du gør alt , som anbefales, hvis du forventer at være fuldt funktionsdygtig bagefter.
Hoteltilbud