Effektive hjemmemidler mod koldesår: Lindring og hurtigere heling

Koldesår i munden er resultatet af herpes simplex virus 1 og vises typisk flere uger efter eksponering for viruset. Disse sår er ofte smertefulde og let irriterede, hvilket gør spise og drikke især problematiske. Yderligere symptomer kan inkludere hovedpine, svulst af det irriterede område omkring sårene, og svulst af lymfeknuder. Sår kan vare op til fem uger. Der findes flere hjemmemiddel-muligheder, der kan reducere irritationen af koldesår eller eliminere dem.

Koldesår-behandlinger

• Måske den simpleste hjemmelavede kur for koldesår er is, som kan bedøve det irriterede område og drastisk reducere din smerte. Anvend is på det rammede område, masser området i ikke mere end et par øjeblikke. Gentag denne is-massage gentagne gange gennem dagen, især før spise. Du kan også anvende et tepos på koldesåret i et par øjeblikke gentagne gange og gennem dagen. Du kan også anvende et varmt tepos på det rammede område i 30 minutter for at opnå mere væsentlig, langvarig lindring. Det er også rådgivende at anvende petroleum jelly på koldesåret, da dette vil hjælpe med både at helbre såret og beskytte det mod bakteriel infektion og større irritation.

  At tygge på ægte lakrids (som du kan bestemme ved at søge ingredienslisten efter "lakrids masse") kan også hjælpe, da lakrids indeholder glycyrrhizinsyre, som kan stoppe koldesår-viruset i at sprede. At drikke mælk, eller lægge mælk på et klud eller vattebold og anvende det på såret i de tidlige stadier, kan hjælpe med at stoppe et koldesår i at sprede eller forværres. Det samme gælder for echinacea og goldenseal-ekstrakt, som kan anvendes på en vattebold og presset mod såret. Endelig vil at drikke citron-te eller anvende citronmelisse hjælpe med at bekæmpe koldesår-viruset.

Hvad man skal undgå

• Undgå fødevarer, der er krydrede og/eller salte, da sådanne fødevarer vil markant irritere koldesår. Hold fast ved friske, ubehandlede fødevarer, såsom frugter og grøntsager (især grønne, bladgrøntsager), der er høje i antioxidanter og komplekse kulhydrater. Det er også vigtigt at undgå bakterier fra viruset gennem din tandbørste (del ikke med andre og sørg for at smide din gamle børste, efter dit koldesår er renset op) og at dele mad eller drikkevarer med andre. Endelig, sørg for, at du ikke rører dit koldesår, da dette kan forårsage bakteriel infektion.