Ortopædiske sko: Typer, fordele og hvad man skal overveje

Ortopædiske sko: Typer, fordele og hvad man skal overveje

Der findes mange forskellige typer ortopædiske sko på markedet i dag. Denne industri blomstrer på grund af millioner af mennesker verden over med fodtilstande, der kræver mere end basic tøj. Koncepten bag ortopædiske sko blev opfundet og patenteret af George J. Hayward, en salgsproffesionel i 1970'erne. Her er nogle værdifulde oplysninger vedrørende ortopædisk tøj.

Formål

• Mennesker bruger ortopædiske sko for at forhindre en fodtilstand i at opstå, selvom der ikke er nogen historie af fodrelaterede problemer, eller for at lette smerterne ved en eksisterende tilstand. Ortopædiske sko kan eliminere knæ- og ankelstress, laderygssmerter og dårlig holdning udover fodproblemer. Tilstande inkluderer, men er ikke begrænset til, ballonhånd, hammer-tæ og faldne løbebuer. Formålet med ortopædiske sko er at hjælpe med at lette fodsmerten, folk kan opleve mens de går, løber eller jogger.

Ballonhånd

• Ortopædiske sko til folk med ballonhånd er designet til at forhindre overmæssigt pres og inflammation af stor tæs led. Når du ser efter at investere i et par af disse ortopædiske sko for at forhindre ballonhånd, overvej at:

  • Køb sko, der er i din fods størrelse eller større.
  • Køb skoet, der passer den største af dine to fødder, og brug en indlægssole for at kompensere for eventuelt ekstra plads i din mindste fods sko.
  • Prøv sko om aftenen, efter dine fødder har udvidet sig fra at gå rundt hele dagen.
  • Køb løbebuestøtter. Dette sikrer korrekt vægtfordeling mellem bolden på din fod og hælen.
  • Køb ikke sko med hæle over to tommer høje.
  • Køb sko efter din fods bredde.
  • Undgå spidstæede sko.

Hammer-tæ

• Ortopædiske sko af denne variant har en blød og rummelig tæboks. De er ikke spidstæede. Når en person bærer spidstæede sko og har hammer-tæ, presses tæerne sammen, hvilket forværrer tilstanden, og kan opfordre leddene til at blive faste, hvilket kræver kirurgi for at rette leddene. Når du leder efter sko til at hjælpe med hammer-tæ, overvej følgende tips:

  • Køb sko, der er 1,25 cm længere end din længste tæ.
  • Undgå tætte, smalle og høje hæl sko.
  • Sørg for, at sandaler ikke knipper, gnider eller strammer andre områder af foden.

Faldne løbebuer

• Faldne løbebuer er smertefulde og kræver en eller anden form for støtte for at lindre smerten. Sko til denne tilstand bør have:

  • En høj løbebueindlæg til at fungere som en armstøtte for dine løbebuer.
  • Hælsnor.
  • Indlæg, der vil løfte løbebuen og stabilisere hælen.

Overvejelser

• For at gøre et valg, der er ret for dig, kan det være fordelagtigt at have en anbefaling fra en fodterapeut eller købe sko gennem en ortopædisk skobutik, hvis du har problemer med dine fødder. Tilpassede sko kan også være en mulighed, hvis du har flere problemer med dine fødder eller ikke kan få den rigtige pasform.