Indvoksne tønegler: Hjemmebehandling og forebyggelse

Indvoksne tønegler opstår, når tøneglen vokser ind i huden på kanterne af neglen. Denne tilstand kan være ekstremt smertefuld, kan forårsage svulst og rødme og er generelt forårsaget af sko, der bæres for stramt, negle, der klippes urigtigt, eller simpelthen at støde sin tå. Indvoksne tønegler kan klippes hjemme, hvilket vil putte en ende til smerten og hjælpe dine tønegler med at vokse tilbage korrekt, så du ikke behøver at lide med en indvokset tønegl igen.

Det du har brug for

• Vand
• Lille kar
• Vattebolde
• Tønegl-saks
• Rensningsalkohol
• Antibakteriel salve
• Forband
• Løse sko og sokker

Instruktioner

1. Placér din sure tå i en kar med varmt vand i 15 minutter, 2 til 4 gange om dagen.

2. Placér et lille stykke vatte, såsom en revnet vattebold, i hjørnet af den rammede tå, efter at den er sådet, for at hjælpe neglen med naturligt at fjerne sig fra hjørnet af din hud.

3. Skift vattestykket hver gang du sænker din fod, og gentag denne proces i flere dage, eller indtil neglen har fjernet sig fra huden.

4. Når neglen er taget ud, klip den gentlet lige (ikke rundet), så den ikke vokser tilbage ind i din hud. Sørg for at sterilisere tønegl-saksen med rensningsalkohol før brug.

5. For at forhindre infektion, placer en antibakteriel salve på tøneglen, og omslut den i et forband.

6. Bær løse sokker og sko i flere dage efter, at tøneglen er fjernet, for at undgå yderligere irritation.