Sådan Heal et dybt sår

Behandling et lille sår er normalt inden for de fleste af vores evner, men en dybt sår kan kræve medicinsk behandling , såsom masker eller kirurgiske procedurer for at fjerne døde eller beskadiget hud. Der er dog flere ting, du kan gøre for at bidrage til at fremskynde helingsprocessen. Ting du skal
Protein rige fødevarer
C-vitamin rige fødevarer
sårbandage myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Sådan Heal et dybt sår
1

Undgå medicin, som kan hæmme helingsprocessen. Disse omfatter anti-inflammatoriske medicin, fordi de langsomme immunsystemets celler . Dette omfatter også antiseptiske cremer og salver . Disse kan forårsage skader på celler, der hjælper med sår reparation. Spørg din læge, hvilken medicin du skal tage eller undgå.
2

Spis sunde fødevarer. En sund kost holder din krop godt, og stimulerer helingsprocessen. Sørg for at du får nok proteiner og essentielle fedtstoffer, som findes i magert kød, fisk og mejeriprodukter. Disse give kroppen med evnen til at bygge nye væv og fremskynde helingsprocessen.
3

Få masser af vitamin C. Vitamin C er rig på kollagen, som er afgørende for vævs regenerering. Det har også naturlig antiseptisk og antibiotiske egenskaber til at hjælpe beskytte din krop mod infektion .
4

Skift din sårbandage kun når det er nødvendigt . Sår heler hurtigere, når de holdes varme, ifølge Better Health Channel. Skift bandagen , når den bliver beskadiget eller snavset - og gør det så hurtigt som muligt
5

Opretholde regelmæssig motion. . Det holder blodet cirkulerer , der fremmer heling . Spørg din læge , hvilke typer af øvelser, du kan gøre med din type af skade .