Forebyg arbejdsskader: Guide til sikkerhed og produktivitet

Arbejdsskader – den skjulte produktivitetsstyver

Skader sender hjem medarbejdere, koster penge og påvirker trivsel. Med omtanke og teamwork kan de fleste forebygges.

8 konkrete forebyggelsestiltag

1. Hjælp kolleger med højt placeret

Når noget ligger for højt: hjælp i stedet for at lade dem strække ubehageligt eller klatre.

2. Aldrig stå på stole

• Især ejerskab med drejefod – stor faldrisiko
• Brug trapper/træstolpe i stedet

3. Trappe/træstolpe tilgængelig

Hold en lille træstolpe eller trapperum tæt på høje arkiver/skabe.

4. Løft rigtigt – benene, ikke ryggen

• Bøj knæene, hold tyngden tæt på kroppen
• Løft med benmusklerne, ryg holdt ret
• Forebygger rygskader, lumbago, bræk

5. Ergonomisk stol – investering der betaler sig

• Støtter rygs naturlige kurver
• Forebygger: ryg-/nakkesmerter, skoliose-udvikling
• Justerbar højde, ryglæn, armstøtter

6. Forbyg musvåge-/karpaltunnelsyndrom

• Ergonomisk tastatur (split/kurvet)
• Håndledsstøtte (wrist rest)
• Ergonomisk musemåtte
• Hæver og støtter håndledet – forhindrer langtidsskade

7. Sikker åbning af pakker

• Rakkerkniv: skær væk fra kroppen
• Indtræk klingen straks efter brug
• Sikkerhedskniv med auto-indtrækning foretrækkes

8. Varevogn – ikke overlast

• Last max til toppen af støttejernet
• Overlast = kasser falder/glider af til siderne
• Fordel vægt jævnt, tungest nederst

Kultur af sikkerhed

Opfordr kolleger til at påpege risici. Rapporter nærmissed. Ledelse: prioriter sikkerhed over hastighed. En sikker arbejdsplads er en produktiv arbejdsplads.