Hvordan Terapeuter Treat Self- Injurers

? Self- skade er en handling af fysisk skade , der er udført forsætligt. I modsætning til selvmordsadfærd , men individer selv skade uden rent faktisk har til hensigt at dræbe sig selv . Ofte skade på sig selv fungerer som en coping mekanisme , hvorigennem mennesker går gennem en vanskelig tid midlertidigt føle sig bedre . Self- injurers bør søge professionel hjælp og få behandling for denne tilstand . Karakteristik af selvstændig skade

Ifølge Self Injury ' s hjemmeside , selv- skade er en skadelig handling udført for dig selv, ved dig selv. Self- skade skal omfatte en handling af fysisk vold rettet mod din egen krop , men følelsesmæssigt eller psykisk destruktive tanker ofte ledsager skade på sig selv . Self- injurers ikke skader sig selv , fordi de er suicidal eller ønsker at dø. Dog skal skaden være forsætlig og udført for det udtrykkelige formål at skade dig selv. Normalt selvstændige injurers føle en frigivelse af følelsesmæssig smerte eller spænding efter at begå en handling af selvskade .
Gå ind Terapi

Det første skridt i behandling af selv- skade er for den enkelte at beslutte at gå i terapi. Dette repræsenterer en anerkendelse af, at selv- skade er skadeligt for selvet og en vilje til at ændre adfærd. Hvis en selvstændig injurer er uvillig til at gå i terapi , er chancerne for tilbagefald er høje. Dette skyldes, at den terapeutiske proces kræver, at selvstændige injurer undersøge sine tanker og følelser, og ændre sin adfærd i overensstemmelse hermed. Folk, der ikke er klar til at komme ind terapi kamp med anvisningerne frem af terapeuten , fordi de ikke er villige til at ændre coping adfærd.

Terapeutiske teknikker

generelt terapi for selvstændige injurers fokuserer på at regulere følelser. De fleste mennesker, der selv kommer til skade rapport følelse ude af stand til at håndtere en vanskelig følelsesmæssig situation, . Det handler om selvdestruktive udgivelser i denne følelsesmæssige spænding og gør den person føler sig bedre .

Terapi, er kunderne bedt om at være opmærksom på de tanker , der gør dem til at føle som om de ikke kan klare en vanskelig situation. Disse er normalt selvdestruktive tanker , såsom " jeg er værdiløs " eller "Jeg vil aldrig være god nok til at gøre godt. " Ved at anerkende disse irrationelle tanker , kan selvstændige injurers undgå situationsbestemte udløser, der forårsager dem til at skade sig selv . Denne tilgang tager mental disciplin og en forpligtelse til at undgå adfærd skade på sig selv .
Cure for selvstændig skade

terapi hjælper selvstændige injurers genkende udløser for deres skadelige adfærd og undgå følelsesmæssig nød , der fører til skade på sig selv . Mens mange mennesker fuldføre behandlingen og ikke længere skade sig selv , self- injurers kan aldrig helt blive helbredt. Ifølge selvstændig skade hjemmeside, når kunderne løse de underliggende problemer og lære at acceptere pinefulde følelser , de ikke længere føler behov for at selv- skade . Dog kan nogle selvstændige injurers lære at styre deres tilstand, men ikke føler som om de virkelig er helbredt.