Korrekt brug af krykker

Den korrekte brug af krykker er afgørende efter at bryde en knogle eller undergår en kirurgisk procedure for ikke at belaste det berørte område. Med lidt øvelse , vil bruge krykker være nemmere. Måling

Korrekt måling af krykker er vigtig for mindre belastning på kroppen. Den øverste ende af krykker bør være to inches væk fra armhulen. Den ideelle længde af krykker fra top til bund skal være fra længden to inches under armhulen til omkring seks inches i forreste del af foden .
Gåture

Lean krykker omkring en mund væk . Hold legemsvægt den vægtbærende fod , når man står . At gå , justere kroppens vægt på krykker og sving ramte fod frem . Bruge både arme og den vægtbærende fod til at støtte kroppen , når du går , så for ikke at belaste musklerne.
Siddende

Stå med ryggen i foran en stol. Brug vægtbærende fod til balance og sætte begge krykker i den ene hånd . Langsomt bruge den anden hånd til at føle sædet og sænk ned at sidde. Juster kropsvægt på stolen ved hjælp af vægtbærende fod . Sæt krykker på siden for at undgå at snuble.
Hoteltilbud