Valg af den rigtige knæstøtte: Omfattende guide

Valg af den rigtige knæstøtte: Omfattende guide

Du kan købe en knæstøtte hos en stor detailhandler som Bilka, Matas eller Apoteket. Din læge og lokale apotek kan også tilbyde en række knæstøtter. Når du shopper en knæstøtte, skal din første overvejelse være den type skade eller inflammation, du vil behandle. Selv-diagnose kan hjælpe med et indledende valg, men en godkendt læge kan fortælle dig præcis, hvilken type knæstøtte du skal vælge til din tilstand.

Det skal du bruge

• Knæstøtte
• Omslagselastisk knæstøtte
• Hængslet knæstøtte
• Patellastramme

Instruktioner

1. Brug en knæstøtte, hvis du er diagnosticeret med knæartrose. Let kompression er nødvendig for at dæmpe inflammation af det artikulære brusk og reducere hævelse.

2. Brug en knæstøtte, hvis du lider af chondromalacia patella, eller løberknæ, som det almindeligt kaldes. Reducer smerte under og omkring knæskålen, som skyldes, at brusken på undersiden af patella formykes, med en let kompressionsknæstøtte. En patellautskæring i knæstøtten giver stabilitet og støtte.

3. Vælg en omslagselastisk knæstøtte eller hængslet knæstøtte til båndforstuvninger og -river. Vælg en omslagselastisk knæstøtte til en let knæskade, der kræver minimal støtte, og en støtte med metalhængsler til en alvorlig knæskade, der kræver maksimal støtte.

4. Brug en patellastramme eller omslagsknæstøtte til patellaluksation, som kan skyldes underudviklede eller svage quadricepsmuskler. Lateral patellastabilitet er nødvendig for at øge støtte og bistå patellaen, som i mange tilfælde har bevæget sig ud af trochleargroven under luxationsprocessen.

5. Brug patellastrammen til inflammation. Patellastrammen kan også bruges til at behandle inflammation af patellasenen.