Sådan Walk korrekt med en Cane

kan Canes bruges, når du har såret et ben eller en fod . Før du øve gå rundt med din stok , kortlægge området for potentielle sikkerhedsrisici. Løse tæpper og elektriske ledninger på gulvet kan forårsage dig til at snuble og falde. Tilsvarende se ud for spildte væsker på hårde gulve. Når du går med stok for første gang , kan du ønsker at have en anden til at hjælpe dig , bare i tilfælde af at du mister din saldo. Ting du skal
Cane myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Kontroller, at sukkerrør er den rette højde for dig. Som du stå oprejst , bør sukkerrør top være på , om omfanget af dit håndled , ifølge den amerikanske Academy of Ortopædiske Surgeons . Din albue bør være i stand til at bøje en smule.
2

Hold din stok med din hånd, der er modsat den benskade , som anbefalet af University of Pittsburgh Medical Center. For eksempel, hvis dit højre ben eller fod er skadet , holde stok med din venstre hånd.
3

Arranger din stok lidt foran dine fødder til at komme ind i en omvandrende position . Step med dit benskade og sukkerrør på samme tid . De bør både land på jorden samtidig. Så , gå frem med din sunde ben . Tag små skridt , så du vil bevare din balance .
4

gå op ad trappen ved at opretholde et godt greb om gelænderet med den hånd, der ikke holder stokken . Gå op et skridt med din sunde ben først , sukkerrør i hånden. Så , bringe din benskade op til trin .
5

Gå ned ad trappen ved først at placere din stok ned på det næste trin. Manøvre din benskade ned til trin næste , og derefter bringe din sunde ben ned. Opretholde en greb om gelænderet og din stok , mens du gør det. Den amerikanske Academy of Ortopædiske Surgeons anbefaler, at du ikke flytte din kropsvægt ned trin, indtil din sunde ben hviler på trinnet .
Hoteltilbud