Forstå og genoprette fra en forbrændt tunge: Det du skal vide

Om forbrændt tunge

Modsat folketro dør smagsknopper ikke. Når du forbrænder tunge ved at drikke for hed kaffe, er det cellerne i knoppen, der bliver røde og desensitiseringer, ikke smagsknoppen selv. Heldigvis genvindes smagsknop-celler inden for ca. 12 dage, så skadede celler forsvinder hurtigt og erstattes med nye, fuldt funktionelle smagsreceptorer. At vide, at du får din smagsans tilbage snart, er måske ikke bedst trøst for nogen, der lige har forbrændt sin tunge, men nogle metoder lindrer de skadede smagsknop-celler i mellemtiden.

Udstyr du har brug for

• Is terninger
• Kolle kolde desserter (is, isvafler)

Behandling

1. Is på tunge

   Anvend isterninger på det skadede del af tunge. Det lindrer midlertidigt smagsknop-cellerne og giver smertelet. Du kan bruge hele isterninger eller knust is. Læg is i en plastikpose og hold posen over den forbrændte del af tunge så længe du vil. Alternativt: spring posen over og lad blotte isterninger smelte på tunge.

2. Kolle desserter

   Giv dig is eller isvafler. Kolde desserter som disse fortsætter med at lindre skadede smagsknopper, især hvis du forbrændte dem ved at indtage noget ekstremt hedt. Lad isen/isvaflen blive på tunge, så kolden kan trække ind for maksimal gevinst.

3. Lad tunge hele

   Du måske må lide med mangel på fornemmelse når du spiser i nogle dage til en uge, men skadede smagsknop-celler forsvinder inden for to uger. Fortsæt med at anvende isterninger og kolde desserter på tunge efter behov, indtil du genvinder fuld fornemmelse fra dine smagsknopper.

Yderligere lindrende midler

• Koldt yoghurt
• Kold mælk
• Isvand (skyl mund)
• Undgå varme, krydrede, sure eller sprøde fødevarer i helingsfasen
• God mundhygiejne (blidt) for at forhindre sekundærinfektion

Når du skal til læge/tandlæge

• Smerter fortsætter over 2 uger
• Tegn på infektion (pus, feber, svulst)
• Svælgningssværigheder
• Mistanke om alvorligere skade (kemisk forbrænding, strålebehandling)