Førstehjælp ved håndskade: Sådan vikler du en skadet hånd korrekt

Hvis dulider en skade på din hånd, der forstyrrer din daglige rutine og forårsager smerte, så søg professionel medicinsk hjælp. I mellemtiden kan du kontrollere svullesten og give støtte til området ved at vikle hånden med en båndage. Båndagen kan reducere svullesten ved at give let kompression. Det er også nyttigt at anvise en ispose på området, både til smerte-lindring og for at reducere svullesten. Hvis hånden begynder at føles benummet, kold (uden ispose) eller bliver blå, skal du fjerne båndagen straks. Det betyder, at båndagen er sat på for tæt.

Udstyr du har brug for

• Båndager
• Sportstape
• Metallklip
• Gaze-kompresser
• Tæppepapir

Instruktioner

1. Trin 1: Fjern alt smykker og lignende genstande fra hånden og håndledet. Skader er ofte accompagnéret af svullest, hvilket vil gøre det svært for dig at fjerne disse genstande senere.
2. Trin 2: Hold båndagerullen i din uskadede hånd og placer det løse ende af båndagen på toppen af din hånd. Bed nogen andre om at holde det løse ende på toppen af din hånd.
3. Trin 3: Vikl båndagen om din hånd to gange, placer båndagen mellem din tommelfinger og resten af fingrene. Vikl båndagen tæt nok, så den ikke falder af, men løst nok, så den ikke forstyrrer blodcirkulationen.
4. Trin 4: Kryds båndagen til dit håndled og vikl den om to gange mere. Det hjælper båndagen med at blive på plads og give ekstra støtte. Efter vikling, brug sportstape eller metallklip til at fæstne enden af båndagen.
5. Trin 5: Vikl skadede fingre separat. Hvis du mistænker, at du har strækket en finger, så tape den til nabofingeren med sportstape. Placer noget blødt materiale – som gaze-kompresser eller sammenfoldet tæppepapir – omkring fingeren til polstring. Tap de to fingre sammen. Tving ikke den skadede finger til at ligge helt ret; tillad en afslappet position. Søg derefter læge for korrekt medicinsk pleje.