Achillessenerevne: Symptomer, årsager & genoptræning
Anatomi
Achillessenen sidder bagpå fod lige over hælen. Forbinder vadmuskel med hælben. Revne skyldes typisk blunt traume, strenøs aktivitet eller overbelastning. Ældre mere i risiko pga. nedsat blodforsyning. Symptomer varierer, men ofte: stærk smerte og svaghed i ankel.
Knap/knald lyd
Ved skademoment kan man høre knap/knald fra bagpå anklen (ved impact/aktivitet/overbelastning). Ankel/fod viser straks markant svaghed.
Smerte & immobilitet
Alvorlig smerte, forværres ved belastning – kan ikke stå på tæer på ramte ben. Måske restmobilitet, men hold vægt af foden og hold den immobil. Hvis du kan pege tæer nedad, er støttemuskler intakte.
Blåmærker & hævelse
Ankel blåmærkes straks eller snart efter. Deformeret udseende, hævelse omkring ankel/måske fod.
Undersøgelser
Ved knap/knald + smerte + immobilitet: akutmodtagelse. Læge udfører fysisk undersøgelse + røntgen, MRI, Thompson-test, blodtryksmåling.
Sår og skader
- Lidt sårinfektion: Hjemmepleje og hvornår du skal til læge
- Medicinsk behandling og tabte arbejdstidsskader: Forståelse af sammenhængen
- Sikker piercing-efterpleje: Rengøring med steril fysiologisk saltvand
- Bauer Hockey-blade til håndledskast: HyperLite, Supreme 1S, Nexus Geo sammenlignet
- Hovedpine efter hjernerystelse: Lindring og hjemmepleje
- Lindring af skuldersmerter: Hjemmemidler & hvornår du skal til læge
- Forståelse af rygradsskader: Årsager, effekter & genopretning
