|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Sår og skader

Forståelse af fodens sår: Anatomi, funktion og betydning

Fodens sår refererer til det område af hud, der hyppigst gør kontakt med jorden. Det er en del af et system, der leverer balance og mobilitet. Fodens sår overfører kritisk information om temperaturen og teksturen af jorden nedenunder og beskytter den delicate knoglen og muskulaturen af foden. Den menneske fod indeholder 26 knogler, 33 led, og mere end 100 muskler og sener. Fordi det er under konstant tryk, da det understøtter resten af den menneske krop, er fodens sår geneigt til skade, hvis det ikke gives passende opmærksomhed og pleje.

Ting du har brug for

  • Sæbe
  • Lunkent vand
  • Blødt tørklæde
  • Stol

Instruktioner

  1. Sæt dig ned på en solid plads, der tillader knæet at hvile bekvemt i en 90-graders vinkel. Test for at være sikker på, at stolen er sikker og vil ikke tippe over, mens du bevæger dig omkring på den. Sørg for, at der er nok lys til klart at se fodenes sår fra en afstand på ca. en til to fod. Placer den barfodede fod på din lår, hviler lige over knæet.

  2. Vask blidt såren med sæbe og lunkent vand og et blødt tørklæde. Tør huden af. Hvis der er grund til at mistenke en forbrænding, tag hensyn til ikke at revne eventuelle bobler, da dette gør såren mere sårbar for bakteriel infektion.

  3. Tjek fodenes sår for farve og temperatur. Fodsvamp kan identificeres ved tør, skælende hud og inflammation. Ballonter, bobler og forhærdninger optræder som uregelmæssigt formede og farvede pletter af hud på fodenes sår og tæernes bund.

  4. Løb dine hænder blidt langs fodenes sår, startende ved tæerne og arbejde tilbage til hælen. Bemærk eventuelle områder af smerte eller ubehag. Indvoksne negle er smertefulde områder, hvor negle er vokset ind i hudens tå. Tykke eller farvede negle er et tegn på svampe-vækst. Vorter kan identificeres ved vækster på fodenes sår. American Podiatric Medical Association advare om, at ingen vækst på foden bør betragtes som normal og bør undersøges med det samme.

  5. Behandl eventuelle snit eller laesioner med et topisk desinfektionsmiddel og dæk med gauze. Søg en kvalificeret podiatrist for enhver vækst, smerte eller uregelmæssige hudtilstande.

Sår og skader