Hvordan man behandler en diskusprolaps eller svulmende nakken ( ikke-kirurgisk behandling )

En diskusprolaps eller svulmende livmoderhalskræft disk er ikke altid smertefuldt for alle, men for nogle er det meget smertefuldt. Her er et par tricks til at lindre nogle smerter forbundet med en diskusprolaps eller svulmende disk . Instruktioner
1

Ice Behandling: Ice hjælper med betændelse . Når disken er betændt det presser på nerverne forårsager smerte . Brug isposer for ikke mere end 20 minutter af gangen. På 20 minutter , slukket i en time
2

Varmebehandling : . Varmebehandling kan bruges et par dage efter is til muskelømhed , der kan være forårsaget af klemt nerver. Brug ikke varme mere end 1/2 time. Fugtig varme er bedre end tør varme
Salg 3

anti inflammatoriske lægemidler: . Ibuprofen vil være nyttigt til at reducere inflammation , men ikke altid . Nogle patienter har brug for recept styrke anti inflamatories . Steroid behandlinger kan også blive ordineret
4

Neck Brace : . Iført en hals tandbøjle vil være nyttigt for klemt nerver årsag med svulmende eller diskusprolaps diske. Disse seler kan findes på dit lokale apotek og online. Nogle halskraver komme med en is /varme pack, som er meget convienent .
5

Rest med Cervikal Pillow . Kom masser af hvile vil hjælpe så du reducere presset på nakken . En cervikal pude vil give betydelig lindring af smerter ved fastlæggelsen
6

Rest med Aroma terapi Herbal Pillow : . Små rektangulære puder placeret under halsen kun proppet med lavendel og andre urter kan være nyttige . Disse plantestoffer puder er blevet brugt som afslapning i mange år. Nogle af disse puder er microwavable og er fantastisk til varmebehandlinger .
7

farten ned . Alt, hvad der forårsager pres på disken kommer til at såre og bremse dine chancer for helbredelse. Hoppe, løbe , dans og mange yoga stillinger bør undgås i den tid af inflammation. Tag det roligt for tiden
8

Kiropraktik pleje : En kiropraktor kan hjælpe manipulere din ryg at lindre nogle af de pres. Du kan få brug mange ugers denne form for terapi . Din kiropraktor kan også være i stand til at hjælpe dig med ømme muskler.
Hoteltilbud