Fysioterapi for rygsmerter

Hvis du lever med kroniske rygsmerter din læge kan anbefale, at du begynder fysisk terapi . Der er mange komponenter til en fysisk terapi behandling program, der kan hjælpe dig med at administrere dine symptomer. Fysisk terapi indebærer ikke blot at behandle dine nuværende symptomer, men også at lære dig teknikker til at hjælpe med at undgå at forværre dine symptomer i fremtiden. Diagnose
p Der er mange faktorer , der kan forårsage rygsmerter. Dine symptomer kan være forårsaget af et problem med en disk , fysiske ændringer af ryghvirvler i ryggen , eller du kan have en muskuløs problem Din fysioterapeut kan vurdere din individuelle situation for at skabe en behandlingsplan specifik for din diagnose.


modaliteter

modaliteter er teknikker, der anvendes af fysioterapeuter til at mindske smerter tilbage. Dette omfatter anvendelse af fugtige varme pakninger eller is . Desuden er fysioterapeuter licens til at bruge ultralyd, TENS enheder og Iontophoresis som hjælper steroider ind i huden .
Øvelse

varierende medicinske tilstande, som årsag rygsmerter har alle øvelser, der er nyttige og dem, der er kontraindiceret . Øvelsen program for en disk problem eller spondylitis er meget forskellig fra et program for en muskuløs problem. Din terapeut er uddannet til at hjælpe dig med at udvikle en hensigtsmæssig og effektiv back program .
Organ mekanik /Ergonomi

Brug korrekte krop mekanik i alle aktiviteter, du gør , er en meget vigtig del af din ryg pleje. Din fysioterapeut kan gennemgå dine daglige aktiviteter i hjemmet , arbejde og i løbet af hobbyer. Du vil derefter lære at udføre disse aktiviteter i væk, der ikke yderligere forværre dine rygsmerter .

Hands On Stretching og bløddele Manipulation
p Hvis din rygsmerter er begrænser din evne til at udøve , kan din fysioterapeut bruger passiv udspænding og blødt væv manipulation ( massage ) for at hjælpe slappe af dine muskler og reducere din smerte . Med passiv udspænding du forbliver afslappet og lade terapeuten at bevæge din krop ind i et stræk .
Forhindre fremtidige rygsmerter

Husk, at din fysioterapeut job er at lære dig at tage vare på dig selv og du skal spille en aktiv rolle i din varetægt . Du vil have øvelser og bruge modaliteter hjemme i mellem dine sessioner. Du bliver nødt til at gentænke den måde, du gør tingene og gøre livslang ændringer for at hjælpe med at forhindre din rygsmerter gentager sig.
Hoteltilbud