Plantar fasciitis & Lavere Tilbage Behandling

Plantar fasciitis er en betændelse i plantar fascia væv , der løber fra hælen langs bunden af foden op til fodballen . Smerter i foden kan være invaliderende , hvilket gør det næsten umuligt for dig at udføre dine daglige aktiviteter. Plantar fasciitis kan skyldes iskias i lænden /rygsøjlen. Behandlinger for lænden , såsom orthotics , spinal justeringer og strækninger kan lindre plantar fasciitis. Symptomer

Plantar fasciitis opstår, når bandet , der løber langs bunden af ​​foden fra hælen til bolden bliver betændt . Hælen af ​​foden er ofte meget smertefuld og undertiden hævede. Når du har lænden iskias du kan føle smerte , følelsesløshed eller snurren i nederste del af ryggen , balder, ned dine ben og endda ind i din fod.
Effekter

Plantar fascitis der skyldes iskias i lænden er en tilstand, der er forårsaget af pres " på L5 -S1 nerve rod , som giver innervation til låret ... bagdelen , laterale benmuskler , samt fornemmelse til hælen , "ifølge den amerikanske Academy of Family Physicians . Pres på L5 -S1 nerve rod er dybest set pres på iskiasnerven , der løber fra den nederste del af ryggen ned dine ben og kan forårsage smerte og ubehag hele vejen ned til din fod.

Lav tilbage Behandlinger

Spinal justering kan ske ved en kiropraktor eller fysioterapeut til at manipulere den nederste tilbage i en mere korrekt position. Justering af rygsøjlen kan aflaste lægges på iskiasnerven og til gengæld lette plantar fasciitis smerter i hælen . En terapeut kan gøre dybe tissue massage og varmt og koldt terapi til at lindre hævelse og pres på lænden og iskiasnerven.

Strækker

Lægen kan instruere dig om strækninger , der kan gøres for at frigive spændinger i lænden og hofter, der kan hjælpe så godt .
Orthotics

plantar fasciitis kan behandles med specielle skoindlæg kaldet orthotics til korrekte arbejdsstillinger og skelet ubalancer, der kan være årsag til presset på iskiasnerven . De orthotic skoindlæg er specialfremstillet til at passe dine fødder og yde støtte , øger stødabsorbering og påvirke skelet balance.
Hoteltilbud