Massageterapi til spinal stenose: Lindring og håndtering

Spinal stenose forårsages af en fortrængning af spinalkanalen. Fortrængningen fortsætter, indtil rygsøjlerne faktisk presser ned på rygsøjlen. Forskellige symptomer kan opstå fra spinal stenose, herunder smerte i de indledende stadier. Hvis stenosen fortsætter, vil du føle pirren og benummenhed. Der findes forskellige konventionelle terapier, der hjælper med symptomerne af stenose, men nogle patienter har fundet lindring med massage.

Smerte lindring

Swensk massage, kendt for lange stræk mod kroppen, kan være effektiv til at reducere smerten ved stenose. Ved stenose bør pres anvendes let og med forsigtighed, så man ikke irriterer led, der måske er forstuvet.

Blodcirkulation

Massage kan være gavnlig ved stenose ved at øge blodflowet. Dette giver næringen, musklerne har brug for for at funktione. Når musklerne får deres essentielle næringstoffer, hjælper det helbredelsen og kan reducere smerte følt fra skader eller andre lidelser. Massage hjælper også med at reducere spænding i musklerne, hvilket er et af symptomerne på stenose.

Spinal osteoartritis

En af de tilstande, der forårsager fortrængningen af spinalkanalen, er spinal osteoartritis. Spinal osteoartritis fører til nedbrydning af brusk mellem knoglerne. Ledene imellem bliver forstuvet, og dette bidrager til fortrængningen af spinalkanalen. Du vil også føle smerte, når friktionen mellem knoglerne begynder at øge. Massage kan hjælpe med at lindre symptomerne af spinal osteoartritis. Ved at forbedre blodcirkulationen, mindsker muskelspændingen omkring ledrene, reducerer smerte. Søg en terapeut, der er specielt udviklet i at behandle patienter med osteoartritis for at undgå komplikationer.

Endorfiner

Massage kan frigive endorfiner, hjernens kemikalier, der får dig til at føle dig god. Ikke begrænset til stenose-terapi, reducerer endorfiner spænding, angst og skaber en generel god fornemmelse i hele kroppen. Endorfin-frigivelse kan reducere smerte og skynde helbredelse ved nogle kroniske ryg- og nakkelidelser.