Akupunktur til lindring af rygpine: En naturlig tilgang

Rygpine er en potentielt deaktiverende tilstand forårsaget af overbelastede muskler og ledbånd. Ifølge University of Maryland Medical Center er rygpine en af de vigtigste grunde, folk søger medicinsk behandling. Akupunktur er en behandlingsmetode, der lindrer rygpine naturligt ved at frigive endorfiner, kroppens egne smertestillende stoffer.

Historie

Akupunktur er en af verdens ældste helbredelsesmetoder. I USA betragtes det som en alternativ behandlingsmulighed.

Typer

Verum akupunktur, også kendt som den traditionelle kinesiske metode, involverer at indsætte nåle i faste punkter på lænderen på en dybde på fem til 40 millimeter. Ved sham-akupunktur indsættes nåle også i lænderen, men alle verum-punkter undgås.

Procedure

En akupunktør vil indsætte tynde nåle i din hud i ca. 15 til 30 minutter. Proceduren er smertefri og giver kort- og langvarig lindring af rygpine.

Forskning

Et forskningspanel, der blev støttet af National Institutes of Health, fandt ud af, at akupunktur effektivt lindrer kronisk rygpine. En tysk studie fra 2007 konkluderede, at akupunktur er mere effektiv til at behandle rygpine end traditionelle terapier som øvelser og medicin.

Andre behandlingsmuligheder

Medicin, massageterapi, kiropraktisk behandling, rygøvelser og fysioterapi er andre behandlingsmuligheder for rygpine.