Udstyr

  • 10 mL sprøjte
  • 25 G nåle
  • Lidokain 0,5%
  • Pude

Instruktioner (4 trin)

  1. Lokaliser triggerpunkter: Føj efter spændingspunkter (muskelknuder) i trapezius-musklerne (midteryg til nakketop). Marker med blyant/marker.
  2. Forbered sprøjte: 2-3 mL lidokain 0,5%. Lokalanæstetik til muskelafslapning/smertelindring.
  3. Positionér patient: Læg patient på maven. Pude under bryst for komfort/optimal position.
  4. Injektion: Sæt nåle igennem huden ind i markeret triggerpunkt. Injicer 2-3 mL lidokain i musklen. Træk sprøjte ud.

Behandlingen afslapper muskelknuder, lindrer smerter og hjælper også mod hovedpine og fibromyalgi.