Er Yoga kontraindiceret til Spinal Fusion patienter

? Den langvarige smerter og immobilitet , der skyldes spinal fusion kirurgi sende patienter skure alternative muligheder. Mens yoga generelt ikke kontraindiceret for denne population , nogle yogastillinger er . Få clearance fra din læge , inden du udforsker en ny øvelse eller behandling. Fordele
Denne kropsholdning viser styrke og FLEKSIBEL . Spinal fusion patienter bør ikke forsøge .

Korrekt yoga terapi arbejdsstillinger lette smertelindring, opbygge styrke og fleksibilitet og forbedre balance. Regelmæssig praksis forbedrer også vitalitet og følelsesmæssige sundhed , hjælper spinal fusion patienter føre mere komfortable liv. ( Ref. 1, 2 ).
Potentiale
Yoga hjælper helingsprocessen.

Yoga kan ikke helbrede denne tilstand , men gradvis og blid praksis fremskynder helingsprocessen. Patienter genvinde kropsholdning, lindre stress og forstærke energi-niveauer, og samtidig øge spiritualitet at afværge depression. (Ref. 1 ).
Funktion
Stærke muskler

Vejrtrækning teknikker, meditation og fysiske asanas støtte en sund blodtilførslen til muskler og led , forlænge bindevæv og voksende vifte af bevægelse. ( Ref. 1, 2 ).

Overvejelser
Find en kyndig lærer.

Finde en erfaren lærer , der forstår detaljerne i din tilstand er nøglen til en vellykket genopretning. (Ref. 4 ). Brug rekvisitter og ændringer for at opnå en stabil , langsom og opmærksomme praksis . (Ref. 3 ).
Advarsel myHotelVideo.com: Undgå at blive vredet i knob.

patienter spinal fusion bør afholde sig fra avancerede arbejdsstillinger. Yoga terapi center råder patienter til at undgå øvelser, der komprimerer rygsøjlen , som crunches , og overdreven spinal fleksion bevægelser, såsom fremad folder .
Hoteltilbud