SI-led smerter: Årsager og behandling af sakroiliakal ledsmerter

Det sakroiliakale (SI) led er, hvor korsbenet (den store, flade knogle i bunden af rygsøjlen) forbinder med hofteknoglerne. SI-led smerter kan skyldes mange forskellige underliggende tilstande, og den rette behandling skal bestemmes derifølge.

Almindelige årsager

De mest almindelige årsager til SI-led smerter inkluderer drejning, bøjning eller tungt løft, der belaster leddet, et fald eller anden traume til området (som en bilulykke), muskulær ubalance omkring bassinet, forskellig benlængde, dårlig kropsholdning eller løse ligamenter i leddet. Artritis kan også forårsage SI-smerter.

Isbehandling

Ved SI-smerter forårsaget af skade eller overbelastning anbefaler University of Michigan Health System ispackninger på området i 20-30 minutter hver 4.-6. time i de første 2-3 dage. Efter tre dage kan du bruge fugtig varme for at afslappe området.

Almindelige behandlinger

Andre behandlinger omfatter antiinflammatoriske lægemidler eller muskelafslappende midler, øvelser til at forbedre bevægelighed og styrke, massage af lænderyg og SI-led, fysioterapi, samt mobilisering af leddet af en fysioterapeut, kiropraktor eller læge udøvet i manipulativ medicin.

Yderligere behandlinger

Hvis forskellig benlængde bidrager til smerterne, kan hælindlæg være relevant. Nogle gange anbefaler læger et SI-bælte til at støtte leddet eller en kortisoninjektion i leddet for at reducere smerter og svulst.

Overvejelser

Infektion er en mulig årsag til SI-led smerter og behandles typisk med antibiotika. Stresse-skader, som oftest ses hos atleter, kan også forårsage SI-smerter. Konsulter en sundhedsfaglig for en korrekt diagnose.