Rygpine & galde sten: Forstå sammenhængen & lindring

Hvis du føler rygpine forårsaget af en galdeblære-lidelse, har du sandsynligvis været diagnosticeret med biliær kolik. Denne tilstand opstår, når galde sten forhindrer galde i at afløbe ud af galdegangen. Det forårsager stærk smerte, der kan vare op til flere timer. Ifølge rygpine-specialister Ambrose Hutson og Paul Osborne føler fire af fem amerikanske voksne smerte i deres lombal ryg et eller andet tidspunkt i deres liv. Hvis din skyldes galde sten, er der nogle konservative midler, du kan tage for at kontrollere smerten.

Instruktioner

1. Start behandlingen af din rygpine med receptfrit acetaminofen. Rygpine-specialister Ambrose Hutson og Paul Osborne skrev i en 2005-artikel, at hvis ikke-receptpligtige lægemidler ikke lindrer symptomerne, bør du bede din læge om at recepttere ikke-steroidale antiinflammatoriske mediciner (NSAID'er) eller opium-afledte narkotika kendt som OPIOIDER.

2. Spørg din læge om ikke-traditionelle behandlinger designet specielt til rygpine forårsaget af galde sten. For eksempel spørg om akupunktur, massage eller endda traktil.

3. Konsulter en kiropraktor. Spørg, om han kan udføre manipulationer til at justere vertebrerne i din rygsøjle.

4. Find ud af, om din læge foreslår epidurale steroid-injektioner. Ifølge Hutson og Osborne, "epidurale steroid-injektioner... introduceres direkte til rygsøjlen for at kontrollere smerte."

5. Overvej at behandle din rygpine med kost. Paul Osborne, udførende redaktør af websitet BackpainBeaten.com, foreslår at faste fra mad i ca. tre dage, mens man drikker masser af vand for at presse de små stene ud af systemet.

6. Fortset med kostændringer. Osborne anbefaler at drikke frugtjuicer efter din fasteperiode og derefter gradvist at spise mindre måltider, efter smerten efterlader. Han foreslår en kost rig på grøntsager og frugter, når smerten er væk, og at undgå fedtige fødevarer helt.

7. Behandl smerten, midlertidigt, med et varmepude. Placer varmepuden på din mave, under dine ribben.