Inversionstabeller: Fordele, risici og hvad du kan forvente

Fordele: Lindrer rygsmerter

I inverteret position trækker tyngdekraften let ryghvirvlerne fra hinanden, giver plads til forskydede dele at glide retur. Samtidig fjernes pres fra nerver. En studie (Healthy Back Institute) viste, at 155 af 175 arbejdsumulige vendte retur til arbejde efter 8 behandlinger.

Ulemper: Ubehag

Mange empfindes det ubehageligt. Førstegangsbrugere kan få svimmelhed og desorientering af blod der rusher til hovedet. Stramme kan skurre. Højdeangst kan gøre det vanskeligt at føle sig tryg.

Fordele: Andre positive bivirkninger

Øget blodgennemstrømning til hjernen kan reducere stress og forbedre kognitive processer. Cirkulation forbedres generelt. Muskler strækkes, hvilket ligner en afslappende massage.

Ulemper: Øget blodstrøm kan være skadeligt

Konsultér altid læge før inversionsterapi. Studier (Chicago College of Osteopathic Medicine) viser forhøjet blodtryk og øget tryk bag øjnene. Patienter med grøn stær, hypertension, hjerteinsufficiens, andre hjerte-sygdomme eller over 55 år bør rådføre læge.

Fordele: Ingen medicin

Mange nyder behandlingen, da den lindrer smerter uden dyre og potentielt skadelige mediciner. Behandlingen er helt naturlig uden typiske bivirkninger fra smertestillende.