Hernieret discus smerte-lindring: Forståelse af årsager og behandlinger

En hernieret discus, også kaldet en revnet eller forskudt discus, er en af de mest almindelige årsager til lænde-smerter, ifølge American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). I mange tilfælde forbedrer den hernierede discus langsomt uden intervention, men nogle tilfælde kan kræve medicin eller kirurgi for at give lindring.

Trin-for-trin guide

Livsstils-ændringer

• Mayo Clinic anbefaler at undgå anstrengende aktivitet, når man oplever rygsmerter. Undgå tungt løft, bøjning eller at sidde i for lang tid. Prøv at engagere dig i let fysisk aktivitet, så vidt tålt, for at opretholde fleksibilitet og forhindre muskel-stivhed.

Lindring ved milde tilfælde

• Hjemmebehandlings-muligheder inkluderer at skifte mellem is-pakker og varme og at tage en receptfri anti-inflammatorisk medicin som ibuprofen. En læge kan foreskrive receptpligtige narkotika eller steroid-injektioner til tilfælde, der ikke responderer på receptfrie mediciner. AAOS anbefaler også en til to dages sengehvile for at lindre alvorlige rygsmerter.

Kirurgisk lindring

• Alvorlige tilfælde kan kræve en diskectomi for at fjerne den hernierede discus, ifølge Medline Plus. Patienter modtager rygrads- eller generel anæstesi før kirurgien, og de fleste kan gå hjem samme dag. Risici ved kirurgi inkluderer reaktion på anæstesi, skade på nerver og fortsat rygsmerter efter kirurgien.