Første gang PMS-symptomer: Hvad du kan forvente (fysiske & emotionelle)
Fysiske symptomer
- Hovedpine
- Træthed
- Brystømhed
- Blæst
- Acne
- Krampen
- Væskeophobning
- Tarmforandringer (forstoppelse eller diarré)
Emotionelle symptomer
- Irritabilitet
- Humørsvingninger
- Surenhed/depression
- Søvnforstyrrelser
- Madlyster/appetitforandringer
- Vanskeligheder med koncentration
- Nedsat libido
Symptomer varierer efter individ og kan ændre sig over tid. Spor mønstre for at diskutere med en sundhedsudbyder hvis nødvendigt.
PMS
- Reduktion af præeklampsi-risiko: Bevisbaserede prænatale strategier
- MD vs. DM (Doctor of Medicine): Afklaring af forskellen
- 3 cm Livmodermund-åbning: Hvad Det Betydeder for Fødsels-tidspunkt
- Blødende finger førstehjælp: Stans, rens og hvornår man skal søge akuthjælp
- Hvordan sved virker: Fysiologien bag termoregulering
- IV vs. IM-injektioner: Farmakokinetik, kliniske indikationer & beslutningsramme
- Håndtering af PMDD symptomer med kost: Fødevarer der kan hjælpe