Hvordan ved du, hvornår du pmser for første gang?

Der er et par fysiske og følelsesmæssige symptomer, der kan indikere, at du oplever præmenstruelt syndrom (PMS) for første gang. Disse symptomer kan variere fra person til person og kan også ændre sig over tid. Nogle almindelige tegn på PMS omfatter:

Fysiske symptomer:

- Hovedpine

- Træthed

- Ømhed i brysterne

- Oppustethed

- Acne

- Kramper

- Væskeretention

- Tarmforandringer/forstoppelse

- Diarré

Følelsesmæssige symptomer:

- Irritabilitet

- Humørsvingninger

- Tristhed/depression

- Søvnbesvær/ændringer i søvnmønster

- Øget madtrang / ændringer i appetit

- koncentrationsbesvær

- Nedsat libido