Sådan forhindres milia: Blid rengøring, eksfoliering, fugtighed og solbeskyttelse

Milia er små (1–2 mm), keratin-fyldte epidermoid cyster, der ofte optræder i ansigtet, især øjenlåg og kinder. Prævention centrerer sig om at reducere keratin-fangst og opretholde sund hudfornyelse.

Præventionsstrategier

1. Blid rengøring to gange dagligt: Brug en mild, ikke-aftrækende rengører med lunkent vand.
2. Regelmæssig eksfoliering (1–2 gange/uge): Kemiske eksfolianter (AHA'er som glykolsyre eller milksyre; BHA'er som salicylsyre) foretrækkes over fysiske scrub-produkter. Undgå over-eksfoliering, som skader hudbarrieren.
3. Ikke-komedogene fugtighedscremer: Søg efter hyaluronsyre, glycerin, ceramider; oliefrie formuleringer hvis acne-geneigt.
4. Undgå at knibe eller presse: Forårsager ar, infektion og kan udløse mere milia-dannelse.
5. Let makeup med grundig fjernelse: Mineral-baserede produkter; dobbelt rengøring om aftenen.
6. Daglig bred-spektret SPF 30+: UV-skade påvirker barrierevne og fremmer abnorm keratinisering.

Behandling (Hvis milia er til stede)

• Topiske retinoider (tretinoin, adapalen) fremmer cellulær fornyelse.
• Professionel udtrykning ved brug af steril nåle eller komedo-udtrykker.
• Elektrodesikation eller laser-ablation ved vedvarende læser.

Nyfødte milia (almindelig hos spædbarn) løser sig spontant uden behandling.