Hvor mange glas vand skal du drikke før kan gå nummer 2?

Der er ikke et fast antal glas vand, du skal drikke, før du får afføring. Alles krop er forskellig og vil reagere forskelligt på vandindtag. At drikke rigeligt med vand er dog vigtigt for det generelle helbred og kan hjælpe med at holde dit fordøjelsessystem i bevægelse. Sigt efter at drikke otte til 10 glas vand om dagen. Hvis du er forstoppet, vil du måske øge dit vandindtag for at se, om det hjælper med at forbedre dine afføringer.