Forståelse af menstruationssymptomer: Årsager, lindring og håndtering

En kvindes menstruationsperiode kan være ledsaget af en række symptomer, der gør hele processen især vanskelig at håndtere. Mens en menstruationsperiode normalt kun varer 3 til 5 dage, kan symptomer faktisk starte et par dage til en uge før perioden begynder, hvilket forårsager ubehag og humørforandringer. Der findes flere behandlinger og hjemmeplejemetoder til at lindre de symptomer, der ofte fulgte menstruationsperioder.

Identifikation

Ændringer i hormoner forårsager menstruation. Hver måned forbereder livmoderen sig på en mulig graviditet ved at skabe en blød belægning bestående af blod. Hvis en graviditet ikke indtræffer, forlader denne belægning kroppen gennem skeden og vises som et jevnt blodgennemsnit i flere dage. Den gennemsnitlige alder for første menstruation i USA er 12 år, ifølge National Women's Health Information Center.

Præmenstruelt syndrom symptomer

Tegn og symptomer, der begynder i dagene før din periode opstår, er en del af præmenstruelt syndrom (PMS). Typiske PMS-symptomer omfatter mavekramper, opblåsthed, hovedpine, rygsmerter, depression, søvnløshed, brystømhed, madlister og følelse af depression. Symptomerne forbedres normalt, når din periode starter, men måske forsvinder ikke helt, indtil din periode ender.

Almindelige periodesymptomer

Kramper forekommer almindeligt, da livmoderen sammentrækker sig for at uddrive livmoderslimhinden. Schmerzen fra disse kramper kan være milde til alvorlige og kan variere i intensitet fra måned til måned. Hvis du oplever alvorlige kramper og smerter, kan du lide af en tilstand kaldet dysmenoré. Periodesmerter kan klassificeres som dysmenoré, hvis de forstyrrer dine daglige aktiviteter og kræver medicin. Symptomer på dysmenoré omfatter kramper, diarré, kvalme, opkastning, lænde-smerter, svaghed, hovedpine, smerter i den nederste del af maven og smerter, der stråler ned ad benene.

Abnormal livmodersblødning

Usædvanlig tung blødning, meget lange perioder, blødning mellem perioder eller perioder, der sker for tæt på hinanden, klassificeres som abnorm livmodersblødning. Hormonelle ændringer, der opstår ved menopause og pubertet, kan forårsage abnorm blødning. Abnormal blødning kan også forårsages af livmoderspolypper, som er vækster i væggene af livmoderen, eller myomer, godartede tumorer, der vokser i livmodervægge. Livmoderkræft kan også forårsage blødning.

Behandling

Behandling af smertefulde perioder varierer afhængigt af årsagen til symptomerne. Receptfrie smerterlindrende midler som ibuprofen og paracetamol kan være hjælpsomme til at lindre kramper. Hvis hormoner antages at være årsagen til tung blødning og smerter, kan brug af et hormonelt kontraseptivum, såsom forebyggelsespiller, hjælpe med at kontrollere og reducere disse problemer. Motion kan reducere periodesmerter og stress forårsaget af PMS. Varm bade og varme vandflasker placeret på maven kan være effektive til at reducere smerten fra livmoderkramper.