Naturlig hormonterapi til PMS lindring: En omfattende guide

Hvad forårsager PMS?

Eksperter har nyligt spekuleret i, at PMS forårsages, når niveauerne af det kvindelige hormon progesterone falder ud af balance med østrogen, hvilket forårsager en dominoeffekt i balancen af andre kemikalier i hjernen som serotonin, som er ansvarlig for regulering af blodsukker og humør, norepinefrin, som også er en humørregulator, gamma-aminobuttersyre (almindeligt kaldet GABA), som hjælper med at regulere følelser af ro og angst, og endorfiner, bredt kendt som "godt humør" kemikaliet. Den grad, hvormed disse kemikalier ændres, varierer med individet, hvilket er hvorfor PMS ser ud til at påvirke nogle kvinder mere end andre.

Hvordan kan jeg lindre PMS symptomer ved hjælp af naturlig hormonterapi?

Fordi det mistes, at PMS forårsages af et hævet østrogenniveau ca. to uger før kvindens månedlige cyklus begynder, giver det mening at antage, at at styrke disse niveauer vil udradikere PMS symptomer. Dette er troen for Holly Anderson, grundlægger af landets førende PMS forskningsfacilitet, The Premenstrual Syndrome Medical Clinic i Arcadia, Calif.

Ifølge hendes hjemmeside: "Præmenstruelt syndrom er en tilstand af østrogen-dominans-progesteron-mangel. Det forekommer i de to uger før perioden og går væk, når perioden er slut. 150 emotionelle og fysiske symptomer kan opstå. Symptomer kan omfatte hovedpine, migræner, menstruationssmerter, depression, irritabilitet, træthed, emotionelle udbrud, lavt blodsukker, raseri, urokkontrol adfærd, svimmelhed, nedsat modstandsdygtighed mod infektion og epileptiske anfald. En underaktiv skjoldbruskkirtel er almindelig en underliggende forstyrrelse, der er til stede."

Receptfrie progesteronecremer, der har "progesterone USP" trykt på mærket, er lige så effektive som receptstyrke progesterone og har vist signifikant at reducere PMS symptomer, især den vægtøgning, mange kvinder oplever i ugerne før deres cyklus begynder.