Naturlig lindring af menopausale hedebylder: Økologisk teblanding

Hedebylder – en uundgåelig del af overgangsalderen

Menopausale hedebylder er noget, en kvinde kan undvære. Kvinder griner af ideen – indtil de selv får en. Nogle gange kan hedebylder blive utvivlsomt værste øjeblik i dagen. Her er et naturligt middel til at hjælpe dig igennem de personlige "hede somre"!

Ingredienser til teblandingen

• 1 oz (ca. 28 g) alfalfablade
• 1 oz humle
• 1 oz lionfod (lady's mantle)
• 1 oz Johanneskryd (St. John's wort)
• 1 oz kamille
• 1 oz citronmelisse
• 4 oz (ca. 113 g) lakridsrod
• (Links til online køb findes i ressource-sektionen)

Fremgangsmåde

1. Bland alle urter

Kombiner alle urter for at lave en urte-teblanding.

2. Bryg te

Tag 1 spsk. urteblanding og hæld 1 kop kogende vand over.

3. Lad trække

Lad teen trække i mindst 5 minutter og sig det herefter.

4. Drik 3 kopper dagligt

Drik tre kopper dagligt for bedst mulig effekt.