Hvad er varigheden af ​​fuldkropsmassage?

Fuldkropsmassage varierer typisk i varighed fra 30 minutter til 90 minutter. De mest almindeligt tilbudte helkropsmassager er:

1. En halv time:Vælg en 30-minutters massage for en hurtig løsning. Dette er en fantastisk mulighed, hvis du mangler tid eller blot ønsker at fokusere på specifikke spændingsområder.

2. 60 minutter:Dette er den mest populære varighed for en helkropsmassage. Det giver tid nok til, at terapeuten kan arbejde sig igennem alle de store muskelgrupper og løse nogle problemområder.

3. 90 minutter:Hvis du leder efter en luksuriøs og virkelig afslappende oplevelse, så tag en 90-minutters massage. Dette giver terapeuten god tid til at arbejde med alle de store muskler og spændingspunkter, og det giver mulighed for nogle længere, mere fokuserede teknikker.

I sidste ende er den bedste måde at beslutte, hvilken varighed der er den rigtige for dig, at overveje dine individuelle behov og præferencer. Tag i betragtning, hvor meget tid du har, hvilke områder af din krop du gerne vil fokusere på, og hvor intens du vil have massagen. Rådfør dig med din massageterapeut, som kan hjælpe dig med at bestemme den perfekte varighed til dine behov.