Forståelse af lavt calcium: Symptomer, årsager & løsninger

Din krop har brug for calcium for at funktione korrekt. Det holder dine tænder og knogler stærke, det hjælper dine muskler med at bevæge sig, og det hjælper dit hjerte med at slå. Du kan få calcium fra en række fødevarer eller fra en af de mange tilskud tilgængelige. Dine calcium-niveauer kan blive for lave, hvis der ikke er nok i din kost, du har svært ved at optage calcium, eller hvis der er et unormalt højt tab af calcium i urinen. Hvis din krop oplever hurtige tab af calcium, kaldet hypocalcæmi, så vil den tage calcium fra dine knogler for at opretholde passende calcium-niveauer i blodet.

Forekomst af symptomer

I de fleste tilfælde producerer et lavt calcium-niveau, der skyldes kostmæssig mangel, ingen tegn overhovedet. Hvis din calciummangel skyldes et medicinsk problem eller behandling, som nyresvigt, kirurgisk fjernelse af maven og/eller brugen af visse typer diuretika, så kan følgende symptomer opstå.

Neurologiske symptomer

Da calcium skal være til stede for at nervesignaler kan rejse gennem kroppen og for dine muskler at kunne sammentrække sig, kan for lavt et niveau føre til benumbelse og prikken i forskellige områder af kroppen, muskelkramper, krampetanke, letargi og mental forvirring.

Hjerte-symptomer

Det rigtige niveau af calcium skal være til stede for at dit hjerte kan slå normalt. Lage niveauer af calcium kan føre til uregelmæssige, abnorme hjerterytmer, hjerteinsufficiens, hypotoni og endda død.

Osteoporose

Osteoporose og osteopeni kan ofte forekomme uden symptomer, men resulterer delvist fra utilstrækkeligt calciumindtag. Det er en sygdom, der karakteriseres ved porøse og sprøde knogler. Det er et alvorligt folkehelbredsproblem for mere end 10 millioner amerikanere. Denne tilstand øger din risiko for knoglebrud af hofte, rygrad, håndled, bækken, ribben og andre knogler.

Diagnose

Hvis du mistænker, at du måske lider af lave calcium-niveauer, er det vigtigt at se din læge. Du skal være forsigtig med at tage calciumtilskud, da for meget calcium kan være lige så farligt. Din læge kan udføre en blodprøve, der tjekker calcium-niveauet i kroppen, der ikke er lagret i knoglerne. Der er også en urinprøve, der tjekker mængden af calcium, der afledes fra kroppen. En bendensitetstest kan tjekke, om knoglerne begynder at blive sprøde på grund af et tab af calcium. Din sundhedsudbyder kan derefter bestemme enhver medicinsk behandling eller kostmæssig tilskud, der er nødvendig.