OCD vs. OCPD: Forstå de vigtigste forskelle

Denne artikel hjælper dig med at identificere forskellen mellem OCD og OCPD. De er ret forskellige, som du vil se. Førstnævnte står for Tvangsyndrom (OCD), hvor sidstnævnte er Tvangspersonlighedsforstyrrelse (OCPD).

Ting, du har brug for

• Gennemgang
• Viden om begge tilstande

Instruktioner

Trin 1: Forstå OCD

Trin 2-5 beskriver nogen, der kan lide af OCD. Nesten alle har nogle OCD-træk. Alle har deres små særheder og præferencer. OCD-pendlen kan svinge fra den ene ekstreme til den anden – enten for meget eller for lidt. Det spørgsmål, du skal stille dig selv, er: hvor meget tid forbruges på en dag med at tænke tvangsomt og udføre tvangshandlinger? Hvis du bruger flere timer hver dag, og dette problem holder dig fra dit arbejde, bør du måske søge hjælp. Nogen, der lider af OCD, ved, at deres tænkning er forkert, men er ofte ude stand til at styre det.

Trin 2: Kontrol-tvang

Nogen, der konstant tjekker ting, kan lide af OCD. At tjekke er et symptom på OCD. Eksempler: (1) gentagne tjek for at sikre, at apparater er udfaldt/slukket før man forlader huset, (2) ringe til familielemmer gentagne gange for at tjekke, om de har det godt, (3) køre rundt om blokken gentagne gange for at tjekke, om man har kørt nogen over. I ekstreme tilfælde kan en person være ude stand til at holde et job på grund af gentagne returer for at "tjekke". For en person med OCD giver tjekning letelse for tanken.

Trin 3: Hording

Nogen, der horder ting, kan lide af OCD. Ekstrem samling er et andet symptom. Jeg taler ikke om samling som hobby. Jeg refererer til nogen, du kender, hvis hus er overflydet med skrøbelig – ting uden værdi for andre. Denne person kan ikke slippe genstandene. At gøre det ville forårsage ekstrem angst. Hording af penge, genstande og mad er eksempler.

Trin 4: Vaske-tvang

Nogen, der konstant vasker hænderne eller tager mange duscher om dagen, kan lide af OCD. Denne type OCD er besat af bakterier. Vaske-tvangen lindrer stresset for bekymring om bakterier. Nogle vasker så meget, at huden bliver rå.

Trin 5: Andre OCD-symptomer

Andre symptomer inkluderer at skulle gentage trin igen og igen, indtil hjernen opfatter det som "perfekt", tanker eller frygt for at skade nogen (f.eks. et barn), selvom personen aldrig ville gøre det, andre gentagne tanker af religiøs eller seksuel natur, eller enhver tanke, der konstant sidder "fast" og som man ikke kan slippe af.

Trin 6: Forstå OCPD

De næste trin beskriver nogen, der kan have symptomer på OCPD. Denne tilstand går ofte ubehandlet, fordi folk med den ikke forstår, at deres tænkning er forkert, og er mindre gene til at søge hjælp. En person med OCPD er din typiske "anale" personlighed – men i ekstrem grad.

Trin 7: Rigiditet og manglende kompromis

Hvis du kender nogen, der er forudbestemt til at gøre ting på sin måde, og tror, at ingen andens måde kan være lige god eller bedre, kan de have OCPD. De er rige i deres tænkning og kan ikke bøje sig eller forstå, hvorfor andre ikke bare kan gøre det på deres måde. Der er intet kompromis eller fleksibilitet.

Trin 8: Lister og orden forhindrer handling

Nogen med OCPD fastlåser sig ved lister eller en bestemt rækkefølge af at gøre ting så alvorligt, at intet nogensinde bliver afsluttet. De fastlåser sig i detaljer og tænker "hvad hvis dette eller hvad hvis det". Til sidst mister man det oprindelige mål. Ting bliver liggende uafsluttet. En person med denne beskrivelse vil typisk starte et projekt med gode intentioner og næsten aldrig fuldføre noget.

Trin 9: Ekstrem perfektionisme

Ekstrem perfektionisme er et symptom på OCPD. Selvfølgelig ved de fleste, at der ikke findes noget perfekt. Nogen med OCPD kan ikke se dette faktum. De tror, alt det de gør, skal udføres perfekt, selvom det er udbredt for andre, at det de gør ikke er perfekt.

Trin 10: Arbejdssind og manglende fritid

Kender du nogen, der bliver på arbejde, er dedikeret udelukkende til arbejde og har ingen tid til fritid med familien? For denne person virker arbejde som det vigtigste. igen spiller ufleksibilitet og rigiditet ind. Familien af nogen med denne lidelse lider meget, da de mister sjove aktiviteter og forventes at opretholde samme perfektionisme-niveau.

Trin 11: Overlappende symptomer

Nogen med OCPD kan også lide af hording og gentagelse ligesom nogen med OCD. Ofte kan nogen lide af begge tilstande samtidigt.

Trin 12: Nøgleforskel – hvem lider mest?

Lad mig opsummere. Still dig dette spørgsmål: Hvem lider mest – mig eller dem omkring mig? Hvis svaret er dig, har du OCD. Hvis svaret er andre, har du OCPD. Hvis din familie føler, de konstant går på ægskaller, er OCPD skylden. Folk med OCPD ser ikke deres lidelse som et problem, folk med OCD ved, de har et problem.

Trin 13: Søg hjælp

Begge tilstande er ekstremt svære at leve med. Hvis du tror, du eller nogen du kender, lider af en af disse psykiske lidelser, så få hjælp.