Forstå OCD: Genkend tegn og symptomer

Tvangsyndrom (OCD) er en behandelbar psykisk lidelse, der rammer ca. 2 millioner amerikanere. Det forveksles ofte med tvangspersonlighedsforstyrrelse og andre psykiske lidelser, og OCD forbliver som helhed underbehandlet og underdiagnosticeret. Disse trin kan hjælpe med at afgøre, om du eller nogen du kender muligvis har OCD.

Ting, du har brug for

• Observationer

Instruktioner

Trin 1: Se efter irrationelle tanker

Selvom mange af os engagerer os i en eller anden form for tanker eller aktiviteter, er det, der adskiller dem med OCD, at tankerne er klart irrationelle, forstyrrer dagliglivet, relationer og arbejde. Folk med OCD ved, at deres tanker er irrationelle, men de ved ikke, hvordan de kan stoppe dem. Eksempler på mulige tanker er:

• Frygt for forurening (bakterier, snavs osv.)
• Forestille sig, at man har skadet sig selv eller andre
• Miste kontrol eller aggressive impulser
• Påtrængende seksuelle tanker eller impulser
• Ekstrareligiøse eller moralske tvivl
• Forbudte tanker
• Behov for at have ting "præcis som de skal"
• Behov for at fortælle, spørge og bekende
• Tvangsomdannelse: vaske, gentagelse, tjekke, røre og tælle

(Kilde: Obsessive Compulsive Foundation, 2006)

Trin 2: Se efter gentagne tvangshandlinger

Folk med OCD er forstyrret af deres tanker og bekymringer, så de udfører tvangshandlinger for at lindre angsten forbundet med tanken. Disse adfærdser gentages ofte eksternt (f.eks. konstant håndvask for at lindre angst for spredning af bakterier), og de forstyrrer livet markant. En anden almindelig tvangshandling er "at tjekke ting", som komfur, for at lindre angsten for, at de er tændt. En person med OCD kan tjekke sin komfur hele dagen, hvilket forhindrer dem i at gå på arbejde og forstyrrer relationer.

Trin 3: Se efter hording-adfærd

Selvom ikke fundet i hvert tilfælde af OCD, kan hording af genstande eller dyr afspejle, at personen har generaliseret angst for verden. De genstande, de vælger at hordre, er symboler på sikkerhed og trøst fra den angst. Dette ville blive klassificeret som en tvangshandling.