Hvad er risikoen ved kalium?

Kalium er et vigtigt mineral for den menneskelige krop, men det kan være farligt i høje doser. Risiciene ved kalium omfatter:

* Hyperkaliæmi:Hyperkaliæmi er en tilstand, hvor blodets kaliumniveau er for højt. Dette kan føre til muskelsvaghed, lammelse og endda død.

* Nyreskader:Kalium kan skade nyrerne, især hos personer med nyresygdom.

* Hjerteproblemer:Høje niveauer af kalium kan forårsage hjerteproblemer, såsom arytmier (uregelmæssige hjerteslag).

* Gastrointestinale problemer:Høje niveauer af kalium kan forårsage mave-tarmproblemer, såsom kvalme, opkastning og diarré.

Det anbefalede daglige indtag af kalium er 4.700 mg for voksne. Men mennesker med visse medicinske tilstande, såsom nyresygdom, kan være nødt til at begrænse deres kaliumindtag.

Tal med din læge, hvis du er bekymret for dit kaliumindtag.