Lev vel med nyresygdom: Håndtering og livskvalitet

Kronisk tilstand uden kur

Nyresygdom er en kronisk tilstand, der ikke har nogen rigtig kur. Tilstanden begynder, når nyrene starter med at have problemer med at behandle kroppens væsker. Der er mange ting, en person kan gøre for at minimere effekterne af sygdommen for at øge livskvaliteten. Læs videre for at lære, hvordan man lever med nyresygdom.

Instruktioner

1. 1. Tjek, om din kost indeholder nok protein

   Din læge vil måske begrænse mængden af protein, du spiser, for at reducere arbejdsbyrden på dine nyre. Dog har din krop brug for protein for at hjælpe med at reparere celler og organer.

2. 2. Begræns mængden af salt, du spiser

   Salt og fødevarer med masser af natrium kan forårsage dit blodtryk at stige. Et normalt blodtryk er nødvendigt for at du kan klare dig vel med nyresygdom.

3. 3. Vær opmærksom på, hvor mange bananer du spiser

   Disse frugter er rige på kalium, som kan være vanskeligt for syge nyre at behandle. Andre frugter og grøntsager som rosiner, figen, kartofler og soyabønner, der har masser af kalium, også, og bør spises i moderation.

4. 4. Følg behandlingen anbefalet af din læge

   Men tillad dig selv et normalt liv. Nyresygdom er kun en lille del af dit daglige liv.

5. 5. Slut med at ryge

   Der er mange langsigtede fordele ved at slutte med at ryge. Mindst vil det sænke dit blodtryk og hjælpe med at reducere komplikationer forårsaget af din nyretilstand.

6. 6. Fortsæt med at motionere

   En regelmæssig aktiv livsstil er vigtig ikke kun for din generelle sundhed, men det vil også hjælpe med at bekæmpe depressionen, som mange nyresygdom-patienter går igennem.

7. 7. Overvåg dine stressniveauer

   Vanskelighederne ved at leve med en kronisk sygdom kan øge din stress. Hvis du bliver for stresset, tal med din læge om at tage medicin for at sænke det.