Forbedring af nyrefunktion

Korrekt nyrefunktion er afgørende for menneskers liv . Nyrer fjerne affald fra blodet, frigiver vigtige hormoner og støtte i blodtrykket. Forbedring af nyrefunktion er ikke om reparation nyreskader, men fokuserer på at hjælpe dine nyrer til at gøre deres job. Sund kost

Dine nyrer er påvirket af , hvad du spiser . Hvis din kost er høj i salt , fedt eller sukker, dine nyrer nødt til at arbejde hårdere for at fjerne det ekstra affald, der er skabt ud fra disse ingredienser fra dit blod . Jo hårdere dine nyrer nødt til at arbejde , er mere pres lagt på dem. For optimal nyrefunktion , spise fødevarer, der er lavt fedtindhold og højt indhold af næringsstoffer. Pak din kost med magert kød, friske grøntsager og fuldkorn.
Vand

Drikkevand er afgørende for en sund funktion af de fleste af kroppens organsystemer. Nyrer kan fungere til at fjerne affaldsprodukter fra blodet. Vand hjælper dette ske ved at skylle affald ud af urinvejene og forhindre dannelsen af ​​nyresten. Drikkevand forhindrer også urinvejsinfektioner, hvilket kan føre til nyre infektioner .
Vedligehold Sundhed Weight

Fedme er en væsentlig risikofaktor i nyresygdom , fordi det kan føre til type 2-diabetes . Diabetes forårsager overskydende glukose eller sukker i blodet. Hvis glucose niveauet er højt i en længere periode , kan det forårsage skader på blodkar i nyrerne og forhindre dem i at fungere . Du kan forbedre nyrefunktionen ved at opretholde en sund vægt.
Medicin

Medicin kan forbedre nyrefunktionen . De, der har været diagnosticeret med nyresygdom er allerede miste nyrefunktionen. Efter en nyresygdom diagnose , kan lægen ordinere medicin til at modvirke det. Hvis nyrerne tab af funktion medfører en stigning i blodtrykket , kan lægen ordinere blodtryksmedicin at stabilisere den. Hvis nyrerne er funktionsfejl og forårsager overskydende væske i kroppen, kan lægen ordinere et diuretikum.

Kosttilskud

Forskellige kosttilskud kan også forbedre nyrefunktionen. Vindruekerneekstrakt indeholder antioxidanter, der hjælper med at bekæmpe off infektion og mindske virkningerne af smerte eller inflammation. Et andet supplement bruges til at fremme nyre sundhed er padderok , en plante, der indeholder et næringsstof kaldet silica. Silica stimulerer produktionen af ​​kollagen i kroppen, hvilket bidrager til at styrke bindevæv, hud og knogler . Silica er også godt for at forebygge nyresten og urinvejsinfektioner. Du kan også overveje at tage marietidsel , fordi det indeholder silymarin . Marietidsel er nyttigt i clearing nyrerne af toksiner .
Hoteltilbud